Утренняя гимнастика — текст песни (Владимир Высоцкий)

Владимир Высоцкий



Вдох глубокий, руки шире,

Не спешите - три-четыре! -

Бодрость духа, грация и пластика!

Общеукрепляющая,

Утром отрезвляющая,

Если жив пока еще, -

гимнастика!



Если вы в своей квартире, -

Лягте на пол - три-четыре! -

Выполняйте правильно движения!

Прочь влияния извне -

Привыкайте к новизне, -

Вдох глубокий до изне-

можения!



Очень вырос в целом мире

Гриппа вирус - три-четыре! -

Ширится, растёт заболевание.

Если хилый - сразу гроб!

Сохранить здоровье чтоб -

Применяйте, люди, об-

тирание!



Если вы уже устали -

Сели-встали, сели-встали, -

Не страшны вам Арктика с Антарктикой!

Главный академик Иоффе

Доказал : коньяк и кофе

Вам заменят спорта профи-

лактика!



Разговаривать не надо -

Приседайте до упада,

Да не будьте мрачными и хмурыми!

Если вам совсем неймется -

Обтирайтась чем придется,

Водными займитесь проце-

дурами!



Не страшны дурные вести -

Мы в ответ бежим на месте, -

В выигрыше даже начинающий.

Красота - среди бегущих

Первых нет и отстающих, -

Бег на месте общеприми-

ряющий!



1968